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禁煙 コツについて

どうしたら上手く禁煙できますか? コツを教えて下さい。[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]

どうしたら上手く禁煙できますか? コツを教えて下さい。



タバコ禁煙.jp - 禁煙の離脱症状・禁断症状
タバコ禁煙.jp - 禁煙の離脱症状・禁断症状
周囲が喫煙者だらけで、あれだけ大量の副流煙を吸ってしまうような状況であれば、自分が直接タバコを吸っていなくてもあまり意味がないのではないかと思ってしまいました禁煙を開始してもうすぐ2週間ですが、未だに吸いたい欲求はめちゃくちゃありますただ、何が禁断症状で、何が離脱症状なのか、わからなくなってきています禁煙12日目禁煙12日目

*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
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